توضیحات
میز پرس سه کاره 40* 40 وینر با آموزش کامل
این نوع میز از میزهای پر طرفدار برای بدنسازی در خانه می باشد:
پرس سینه ، بالا سینه ، پارالل ، زیر شکم ، جلوپا ، زیر سینه با هالتر و…… با آموزش مربی با دانش و تجربه را با برنامه زمان بندی انجام دهید.
آموزش پیش گرم کردن بدن
پیش گرم کردن بدن مقدم بر همه کارهای ورزشی است تا بدن شما آسیب نبیند . لطفا روی دمبل متغیر ۵۰ کیلویی کلیک کنید و آموزش این کار بسیار مهم و کلیدی را ببینید.
شما پس از مدتی می توانید با تجربه ای که به دست آوره اید حرکات دیگر را نیز مبتکرانه انجام دهید.
آموزش این میز را در همین صفحه مشاهده کنید:
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.