توضیحات
میز پرس سه کاره با میله هالتر 1/5 متری و 30 کیلوگرم وزنه
این بسته دارای 30 کیلوگرم وزنه و یک میله هالتر 1/5 متری می باشد
این نوع میز از میزهای پر طرفدار برای بدنسازی در خانه می باشد:
پرس سینه ، بالا سینه ، پارالل، زیر شکم ، جلوپا ، زیر سینه با هالتر و…… با آموزش
آموزش پیش گرم کردن بدن
پیش گرم کردن بدن مقدم بر همه کارهای ورزشی است تا بدن شما آسیب نبیند .
شما پس از مدتی می توانید با تجربه ای که به دست آوره اید حرکات دیگر را نیز مبتکرانه انجام دهید.
آموزش این میز را در همین صفحه مشاهده کنید:
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.